Reset & Flow.

Yoga. Retreats. Coaching.

Schön, dass du hier bist

Ich freue mich dich kenenzulernen

Ich unterstütze dich dabei in deine Balance und deinen Flow zu kommen. 

Würdest du dir wünschen weniger Stress zu haben, schmerzfrei zu sein und die richtige Balance zu finden zwischen Freizeit und Arbeit?

Findest du auch, dass wir in einer Welt leben, in der wir ab und zu mal das Tempo rausnehmen dürfen, um Raum für Weiterentwicklung und Klarheit zu schaffen? Hast du schon mal daran gedacht, dass wir damit nicht nur das eigene Leben, sondern auch das unseres Umfelds positiv beeinflussen können.

Willst du mehr Entspannung, Leichtigkeit und Spaß in deinem Leben, wertvolle Beziehungen führen, deine Ziele erreichen? Möchtest du von Menschen umgeben sein, die dich inspirieren und motivieren?

Why we retreat

Weil wir alle mal eine Auszeit brauchen.

Vielfältiges Yoga und Retreat Programm für mehr Entspannung, Leichtigkeit und Spaß im Alltag und mehr Effizienz in deinem Job oder Business.

Kommt es dir bekannt vor immer mehr vom Leben haben zu wollen und immer mehr zu tun, um deine Ziele zu erreichen?

Bist du häufig gestresst oder hast viel vor?

Genau dann ist es an der Zeit dir kleine Auszeiten einzuplanen.

Denn so schaffst du Balance in deinem Leben und am Ende des Tages mehr Entspannung, Leichtigkeit und Spaß

und erreichst  deine Ziele effizienter und smarter.

Vielen Dank!

Das sagen Sarahs Kunden

Ich kenne Sarah nun seit April 2020 und wir sind in unseren Gesprächen schnell auf das Thema Yoga gekommen. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich selbst kaum Erfahrungen damit, doch sie hat mich schnell motivieren können.

Als einer der ersten durfte ich nun Sarahs Mini Retreat kennenlernen und bin begeistert. Schon in den ersten Minuten hat sie mich eingefangen und ich habe um mich herum alles vergessen und mich nur noch auf mich und meinen Körper fokussiert.

Es war einfach eine tolle Erfahrung und kurze, aber intensive Auszeit vom Alltag.
Danke für diesen Moment.

Marc, Freelancer IT

www.schumacher-it.net

Absolut empfehlenswert! Ich habe bei Sarah Hochheim ein persönliches Yoga Retreat gebucht. Als Unternehmerin bin ich beruflich sehr eingebunden und schätze die Zusammenarbeit mit Menschen, die professionell arbeiten und einen echten Mehrwert bieten.

Die Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung war einfach top. Am besten gefallen hat mir, dass sie auf individuelle Wünsche und Vorraussetzungen eingegangen ist und wertvolle Tipps für meine weitere Umsetzung gegeben hat.

Ich kann es jedem sehr empfehlen, der sich und seinem Körper eine kleine und entspannte Auszeit gönnen möchte, die nachhaltig wirkt. Bei Sarah ist man in vertrauensvollen Händen und erlebt einen sehr wertschätzenden Umgang. Meinen besten Dank dafür! Ich buche gerne wieder!

Michaela, Business Coach

Sarah ist eine sehr authentische und fürsorgliche Yogatrainerin, die es schafft, ihre Liebe zu ihrer Arbeit auf ihre Klienten zu übertragen. Ich bin der CEO und Gründer eines relativ grossen Fintech-Unternehmens und stelle nur Leute ein, die in ihrer Arbeit diesem Prinzip folgen.

Ich habe Yoga zum ersten Mal ausprobiert, und ich muss sagen, dass ich mich sehr wohl gefühlt habe. Ich war nicht gezwungen, irgendwelche Übungen zu machen, die sich unnatürlich anfühlten, und meine Flexibilität und Erfahrung wurde berücksichtigt. Mir wurde ein schöner und angenehmer Start gewährt. Sarah brachte auch eine weitere Person mit, die für unsere Harmonie vervollständigt hat und aus der eine wundervolle Freundschaft entstanden ist und eine mögliche neue Zusammenarbeit. Business und Ausgleich eine wundervolle Balance.

Luciano, CEO und Founder DXone

www.dxone.com

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Ich poste auf meinen Social Media Kanälen regelmäßig, was ich gerade mache und welche neuen Methoden ich gerade lerne oder ausprobiere. Ich halte dich auch über den aktuellen Status des Kursprogramms sowie der Retreat Orte und Termine auf dem Laufenden. Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen und ich dir ein wertvolle Impulse mitgeben kann, die dir helfen deine Ziele zu erreichen.